주요공지
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온갖 치료를 해도 났지 않는 기침, 원인과 해결법
도통 낫지 않는 만성기침, 한방 치료의 핵심은? “약으로도, 주사로도 치료되지 않는 만성기침으로 이 병원, 저 병원 전전하시는 분들을 위한 맞춤 해결법을 제시합니다.” 안녕하세요. 한방 내과 전문의 배한호입니다. 한의원에 기침 때문에 오시는 환자분들이 많이 계시는데요. 기침하신 지 1~2주일 만에 한의원에 오시는 분들은 잘 없습니다. 만성기침으로 최소한 1년 이상, 길게는 10~20년 이상 고생하신 분들이 한의원에 오십니다. 이분들을 […]
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코로나19 3대 후유증
코로나 후유증 극복을 위한 재활, 한약 치료해보십시오 “코로나19 퇴원 환자들에게 후유증이 분명히 있고, 환자분들의 주요 기능장애에 코로나 재활치료가 꼭 필요하다는 내용입니다.” 재활치료가 필요한 ‘코로나 후유증’ 코로나 완치 환자 중에서 코로나 후유증 때문에 한의원을 찾는 분들이 종종 있습니다. 일반적으로는 “코로나가 무슨 후유증이 있어?” 하면서 인정하지 않는 분위기입니다. 그러나 중국 같은 경우에는 6월 13일 국가위생건강위원회 명의로 코로나 […]
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기침이 멎지 않을때, 사즙고 _ MBN 천기누설 배한호 원장
2014년 – 2016년까지 MBN 천기누설 한의학 자문위원을 했습니다. 그때 방송에서 말씀드린 만성기침에 좋은 조청, 사즙고를 소개합니다. 저는 어머니 표현을 빌리자면 초등학교 들어가기 전까지 아버지 월급의 50%를 제 감기 치료에 썼다고 표현할 정도로, 굉장히 감기로 고생을 많이 했습니다. 감기 때문에 어릴 때 부터 20대까지 사진에는 제가 늘 두껍고 목을 가려주는 옷을 착용하고 있을 정도로 감기를 달고 살았습니다. 제 석사논문 박사논문 주제도 다 감기, 만성기침입니다. 그정도로 감기에 대한 기본적인 트라우마, 아프지 말아야 된다. 치료해야한다는 생각이 있었습니다. 저는 감기 예방을 위해 평소 물을 하루 2L 이상 섭취하도록 신경쓰고 있습니다. 추운 날씨에도 수시로 환기도 신경쓰고 있습니다. 지금은 감기에 잘 걸리지 않습니다. 생활관리와 더불어 감기기운이 있으면 저와 가족들에게 먹이는 ‘사즙고’ 덕분 입니다. 사즙고는 예로부터 왕들의 감기보양식으로 불렸습니다. 동의보감에 따르면, 사즙고는 기침을 멎게 하고 담을 삭이는 효능이 있다고 합니다. 약을 먹어도 잘 낫지 않고, 기침이 멈추지 않을때 사즙고를 먹으면 감기가 빨리 낫고 목이 빨리 진정된다고 알려져 있습니다. 도라지로 만든 사즙고는 만성기관지염, 기관지천식, 만성 폐쇄성 폐질환(COPD) 환자들이 숨이 차고 목이 답답하고 불편하실때, 치료와 함께 사즙고를 병행하시면 완화하는데 많은 도움이 됩니다. 사즙고 재료 찹쌀현미 5-6년생 도라지 무 흰부분 연뿌리 박하 사즙고는 차가운 성질의 찹쌀현미와 더운 성질의 도라지를 사용합니다. 한의학적으로는 음양이 완성된 형태로 봅니다. 가래에 피가 섞이는 부분은 연뿌리가 잡아주고, 가래 자체가 생기는 것은 무가 잡아주고, 박하는 머리의 청량감과 개운함을 느끼게 해줍니다. 이 4가지 즙을 준비해, 찹쌀현미와 도라지로 만들어 둔 식혜에 즙을 순서대로 넣고 끓여줍니다. […]
배한호 칼럼
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성질이 급하고 분노가 많은 태양인 두통, 이렇게 하세요 / 체질별 두통 4
기운이 위로 자주 오르는 태양인, 두통의 원인과 해결법 태양인 분들은 화를 내실 때도 화 자체도 조절해가면서 내려고 애를 쓰셔야지 나오는 화, 분노를 있는 그대로 분출하게 되면 정말 극심한 두통에 휘둘릴 경우가 많이 있습니다. 저돌적인 성향의 태양인, 두통의 원인 안녕하세요. 한방내과 전문의 배한호입니다. 오늘은 저번 시간에 이어서 막대형 체질이라고 불리는 태양인 분들의 두통 원인은 무엇이고 […]
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화가 많아 편두통이 많이 오는 소양인, 이렇게 하세요 / 체질별 두통 3
다른 체질에 비해 두통이 자주 오는 소양인! 두통 시원하게 날리는 방법 다른 체질에 비해서 마음을 안정시키고 화와 열이 머리 쪽으로 오르지 않도록 노력하실 필요가 있는 체질이죠. 직선적이고 활발한 소양인, 두통의 원인 안녕하세요. 한방내과 전문의 배한호입니다. 오늘은 역삼각형 체질인 소양인 두통의 원인에 대해 말씀드리겠습니다. 소양인은 흔히 두통이 가장 오기 쉬운 체질이죠. 비대신소라고 해서 기운이 위로 치밀긴 […]
춘광일기
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치매 예방을 위한 손가락 운동 7가지
치매 예방을 위한 손가락 운동 총정리 7가지 오늘 알려드린 7가지 운동을 평소 꾸준히 실천하셔서 치매를 예방하고 좋아지는 데 도움을 받으셨으면 좋겠습니다. 1) 엄지와 새끼손가락 바꾸기 운동 왼손과 오른손의 손가락을 들어 올리는 부분을 바꾸어 가며 하는 운동입니다. * 양손의 주먹을 쥐고 하나, 둘, 셋 하면서 왼손은 엄지, 오른손은 새끼손가락을 폅니다. * 동시에 반대로 왼손은 새끼손가락, 오른손은 […]
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춤을 추면 치매가 오지 않는다
치매를 예방하려면 춤을 춰라 춤 많이 추시죠! 춤이 치매를 예방하고 좋아지는 데 도움이 됩니다. 말을 해야 치매가 안 온다 우리 뇌는 언어를 담당하는 부분이 따로 있습니다. 뇌의 기능이 떨어지면 언어를 담당하는 부분도 기능이 떨어지고 단어를 잊어버리게 됩니다. 그렇기 때문에 실제로 사용하는 단어의 수도 줄어듭니다. 그러다 보면 대화할 때 자신감이 떨어지면서 말수가 줄어드는 악순환이 반복됩니다. 치매는 […]
