치매 예방을 위한 손가락 운동 총정리 7가지 오늘 알려드린 7가지 운동을 평소 꾸준히 실천하셔서 치매를 예방하고 좋아지는 데 도움을 받으셨으면 좋겠습니다. 1) 엄지와 새끼손가락 바꾸기 운동 왼손과 오른손의 손가락을 들어 올리는 부분을 바꾸어 가며 하는 운동입니다. * 양손의 주먹을 쥐고 하나, 둘, 셋 하면서 왼손은 엄지, 오른손은 새끼손가락을 폅니다. * 동시에 반대로 왼손은 새끼손가락, 오른손은 […]

치매를 예방하려면 춤을 춰라 춤 많이 추시죠! 춤이 치매를 예방하고 좋아지는 데 도움이 됩니다. 말을 해야 치매가 안 온다 우리 뇌는 언어를 담당하는 부분이 따로 있습니다. 뇌의 기능이 떨어지면 언어를 담당하는 부분도 기능이 떨어지고 단어를 잊어버리게 됩니다. 그렇기 때문에 실제로 사용하는 단어의 수도 줄어듭니다. 그러다 보면 대화할 때 자신감이 떨어지면서 말수가 줄어드는 악순환이 반복됩니다. 치매는 […]

소아 만성기침, 방치하지 말고 치료해야 소아의 만성기침을 치료하려면 정확한 진단, 신속한 판단, 근본적 치료가 필요합니다. 소아의 만성기침, 방치하면 천식 될 수 있어 천식은 만성기침이 지속하여 발전할 수 있는 증상 중 하나입니다. 그런데 기침이 만성이 되었을 때, 소아는 성인보다 천식으로 발전할 가능성이 높습니다. 게다가 소아의 경우, 치료 시기를 놓치면 틱을 비롯한 다양한 합병증으로 성장발달에도 방해가 될 […]

기침 패치, 편리하지만 남용은 피해야 기침 패치란 기침이 심한 아이들의 피부에 붙이는 파스형 외용제로 빠른 효과를 냅니다. 소아 기침에 사용하는 기침 패치(기관지 패치)란 무엇인가요? 기침 패치라고 들어보셨나요? 패치란 헝겊 등을 해어진 옷에 대는 것을 뜻하기도 하고, 빠르게 무엇인가를 고친다는 의미도 있습니다. 기침 패치란 기침이 심한 아이들의 피부에 붙이는 파스형 외용제로 빠른 효과를 냅니다. 호쿠날린 패치, […]

도라지 배즙, 어떻게 만들어야 효과가 더 좋을까? 만성기침 환자 중에 양약과 한약을 선호하지 않는 분은 설명 드린 대로 도라지 배즙을 만들어 드시면 만성기침 해소에 도움을 받으실 수 있습니다. 약 복용을 꺼리는 80대 초반 할머니 사례 만성기침으로 고생하시는 80대 초반 할머니가 한의원에 내원하셨습니다. 제가 상담을 하고 한약 처방을 하려고 했더니, 한약을 복용하기가 꺼려지신다고 합니다. 이분은 한약뿐만 […]

잘못된 생활습관, 만성기침의 원인이 될 수 있어 만성기침, 잔기침 환자를 보면 생활습관 하나를 교정해주는 것만으로 기침 증상이 없어지는 경우가 많습니다. 얼마 전 내원했던 8살 남자아이의 만성기침 사례입니다. 굉장히 재미있는 사례였습니다. 평일에만 잔기침이 심했던 8세 남아 환자 사례 할머니와 아이가 금요일 저녁에 내원했습니다. 그런데 이 아이의 만성기침을 치료하기 위해서 제가 침 치료, 일반적인 약침 치료, 한약 […]

만성기침 치료 후, 달짝지근한 체력 보강용 한약이 오히려 쓰게 느껴진다면? 만성기침 치료가 끝나고 나면 코나 구강, 호흡기 계통에 쌓여있던 염증이 사라져 음식이나 한약의 맛과 향을 더 잘 느끼게 됩니다. 일반 한약보다 쓴맛이 강한 만성기침 한약 만성기침으로 내원한 소아청소년 환자들에게는 복용하게 될 한약이 조금 쓴 편이라고 미리 이야기합니다. 특히 만성기침에 사용되는 한약재는 대부분 쓴맛이 상당히 강합니다. […]

항암치료 없이 한약으로 체력 유지만 했던 폐암 환자 의사의 스승은 결국 환자인 것 같습니다. 저도 결국 그렇게 할 수 있을까, 되돌아보게 됩니다. 폐암으로 인한 만성기침으로 내원한 70대 환자 몇 년 전, 기침으로 내원한 환자분이 계셨습니다. 두 달 전에 감기를 심하게 앓고 난 후부터 감기는 좋아졌지만 기침이 낫지 않으셨답니다. 가까운 내과에서 약 복용을 반복하다가 아무래도 한약을 […]