11월 2일 방송된 TV조선 <내 몸 사용 설명서> 225회 ＜4060 생애전환기 맞춤 건강법＞편에 출연하였습니다.
생애전환기 건강관리, 연령에 따라 신경 써야하는데요. 이날 방송에서는 50대 심혈관질환의 증후를 알아볼 수 있는 방법에 대해 말씀드렸습니다.
인생에서 건강관리가 꼭 필요한 시기가 있습니다. 바로, 생애전환기입니다.
만성질환이 급증하는 40대, 심장질환이 폭발적으로 증가하는 50대, 치매와 같은 노인성질환에 대비해야 하는 60대가 바로 그 시기인데요.
연령에 따라 특히 신경써야하는 생애전환기 건강관리법은 무엇일까요?
중년의 시작인 40대, 각종 질병이 본격적으로 나타나는 50대, 건강한 노년을 준비하기 위한 60대까지, 각 시기별 알아둬야 할 건강비법을 살펴보겠습니다.
이마 주름과 관련된 최근 연구결과에 따르면, 이마에 주름이 또래보다 많은 경우 심혈관 질환으로 사망할 확률이 10배정도 높다고 합니다.
건강한 성인 3221명을 20년간 추적관찰한 결과 주름이 깊고 많은 2, 3점 집단이 0점 집단보다 심혈관질환, 특히 죽상동맥경화증으로 사망할 위험이 최대 10배정도 높게 나왔는데요.
보통 근심이나 걱정, 스트레스가 많은 분들에게서 많은 이마 주름이 발생하는데요.
이마에 있는 혈관은 미세하기 때문에 혈전이 쌓이기 쉽고 아주 예민하게 반응하는 편입니다. 혈전이 쌓인다는 것은 결국 혈관의 노화를 의미하는데요.
즉, 깊게 팬 이마주름이 많을 수록 혈전 및 노화의 정도가 높다는 것이고 그만큼 심혈관 질환의 위험성도 높아진다는 것입니다.
깊어진 이마주름, 생명까지 위협하는 심장병의 증후일 수 있으니 거울을 볼 때 한번 더 유심히 살펴볼 필요가 있겠습니다.
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