11월 06일 SBS 톡톡 정보 브런치에서 배한호 원장이 출연하여 ‘위 건강 지키기 신호등 3단계 팁’에 대해 이야기 하였습니다.
소화불량을 부르는 3대 생활습관
첫 번째 급식! 급하게 먹는 습관 – 입에서 잘 씹지 않고 삼키며 상대적으로 위장의 할 일 증가 한다.
두 번째 야식 먹는 습관 – 취침 3시간 전에는 위장을 쉴 수 있게 음식물 섭취를 피해야 한다.
세 번째 스트레스 – 위장관 주변이 긴장을 하게 되어 소화불량이 생긴다.
또한, 위 건강 OX 퀴즈 타임에서
- 속 쓰릴때는 제산제를 먹어야 한다?
- 아메리카노 보다 우유를 탄 라테가 ‘위 건강’을 위해 더 좋다?
실생활에서 오해하기 쉬운 속쓰림의 상황에 대해 이야기를 나눴습니다.
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